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☆バレCH通信#139☆サーブトス☆

☆バレCH通信#139☆サーブトス☆

今週のバレCH通信も自宅でできる練習法シリーズとなります。
先週に続きサーブ編です!
サーブで一番大事なことはトスの安定だと思っております。
トスが乱れればフォームも乱れてしまいます。
規定なフォームで打てるようにトスの練習をこちらの動画を見て練習してください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:20160909 収録時間:0:01:16
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☆バレCH通信#138☆タオルサーブ☆

☆バレCH通信#138☆タオルサーブ☆

今週のバレCH通信もお馴染みとなりました自宅でできる練習法シリーズとなります。
サーブの練習はなかなか家では練習できない・・・。そんなことはございません!
ちょっと長いタオルがあれば練習できます!
注意事項としてボールがタオルから抜けないように気を付けて下さいね!抜けてしまうと結構被害が出てしまいそうな予感がします!(笑)
それではご覧ください!!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:20160902 収録時間:0:01:13
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☆バレCH通信#131☆チームASUKA☆

☆バレCH通信#131☆チームASUKA☆

今週のバレCH通信は社会人クラブとして活動しているチームに取材をさせていただいたのでそちらの風景をお届けいたします!
長年活動を続けているチーム、
そのチームが身に付けているユニホームとは・・・。
それではご覧ください!!
キーワード:asuka 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-07-08 収録時間:0:02:43
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☆バレCH通信#130☆自宅トレーニング☆

☆バレCH通信#130☆自宅トレーニング☆

今週のバレCH通信は、自宅でできるバレーボール練習法part2をお届け致します。
フェイントや目線の動き、出来るとかっこいいパンケーキの練習法をご紹介しております。
簡単そうに見えますがプレーの中では非常に大切な動きです。是非練習してみてくださいね!
それではご覧ください!!
キーワード:トレーニング 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-07-01 収録時間:0:01:59
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☆バレCH通信#129☆自宅トレーニング☆

☆バレCH通信#129☆自宅トレーニング☆

今週のバレCH通信は、自宅でできるバレーボール練習法をお届け致します。
ボールに上手く力が伝わらない原因の多くは”ボールの芯を掴めていない”、”ボールコンタクトのタイミングがずれている”ことがほとんどです。
今回ご紹介するのは自宅でできるリフティング練習となります。
簡単そうに見えて実は難しいリフティング。近所の迷惑にならない程度に是非練習してみて下さい!
キーワード:トレーニング 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-06-24 収録時間:0:01:48
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☆バレCH通信#124☆ネット張り2☆

☆バレCH通信#124☆ネット張り2☆

今週のバレCH通信はネットの貼り方その2をお届け致します。
バレーボール初心者にとっては
ネットぼ貼り方も分からない方が多いのではないでしょうか?
今回ご紹介するのはTVAコーチがいつも使う貼り方です。
もちろんほかの貼り方もありますのd
自分好みの貼り方を追求しても良いかも!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-06-03 収録時間:0:01:46
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☆バレCH通信#122☆テーピング☆

☆バレCH通信#122☆テーピング☆

今週のバレCH通信はテーピングの貼り方にを配信致します。
テーピングを貼りたいけど貼り方がいまいち分からない。
そんな方以外と多いのではないでしょうか。
簡単ではありますが、
突き指の防止になりますので突き指しやすい方は必見です。
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-05-20 収録時間:0:01:47
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☆バレCH通信#121☆ルーティン☆

☆バレCH通信#121☆ルーティン☆

今週のバレCH通信はルーティンをお届けしたいと思います
野球で言うバッター打つ前にやるあの独特の動作のことです。
実はバレーでも同じような動作をすることがあります。
それはサーブを打つ前!
サーブは他のプレイヤーに左右されない唯一の個人プレーです
個人プレーであるがゆえに集中力が一番必要なプレーでも…
練習でできても試合だと入らなくなる。そんな経験ありませんか?
そんな方は自分のルーティンを作ってみましょう!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-05-13 収録時間:0:01:47
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☆バレCH通信#120☆サイドステップ/レシーブ☆

☆バレCH通信#120☆サイドステップ/レシーブ☆

今週のバレCH通信はサイドステップについてお届けしたいと思います。
バレーボールの基本ステップとなるサイドステップですが
意外とできない方が多いものです。
メリットとしてはフォームを作ったままの移動ですので
移動後のプレーがスムーズになります。
ポイントは頭の高さを変えずに動くこと。
目線を固定することによってボールが見やすくなりますよ。
是非、練習してみて下さい。
キーワード:サイドステップ 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-04-22 収録時間:0:01:47
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☆バレCH通信#115☆平行/スパイク☆

☆バレCH通信#115☆平行/スパイク☆

今週のバレCH通信は平行/スパイクをお届けします!
平行トスはネットとほぼ平行に上がったトスの事を言います。
レフトとライトポジションで使われるトスです。オープントスのよう
な高さはないので、タイミングを掴むのが少し難しいプレーです
ね。ですがトスが低ければ相手ブロッカーも早く移動しなければ
いけなくなるため、ブロッカーからしたら止めづらいスパイクになります。ま入るタイミングやボールの速さなどセッターとアタッカー
が話し合いながら自分に合った平行トスを見つけてください。
キーワード:スパイク、平行 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-03-18 収録時間:0:01:47
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☆バレCH通信#112☆混合バレー全国大会☆

☆バレCH通信#112☆混合バレー全国大会☆

今週のバレCH通信は特別編をお届けします!
2016年2月14日(日)に混合バレーの全国大会の会場へお邪魔してきました!皆さんがいつも使っているボールとはまた違った色や素材のボールを使っていたりルールが違っていたりと、楽しい大会でした!
第一試合の撮影をしたので、その後選手の皆様にインタビューをさせてもらいました!皆さん明るく面白く答えてくれているのでお楽しみに!
全国大会というだけあってとてもレベルの高い戦いが繰り広げられていて、接戦や長いラリーなんかが多く見られました。こっちもハラハラです(笑)
それでは試合のダイジェストやインタビューをご覧ください!
キーワード:混合バレー mix 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-02-26 収録時間:0:08:17
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☆バレCH通信#110☆Cクイック/スパイク☆

☆バレCH通信#110☆Cクイック/スパイク☆

今週のバレCH通信はCクイックスパイクをお届けします!
Cクイックスパイクとはセッターの後ろで打つクイックのことを言います。動画でも説明していますが、セッターからは見えない位置に入るので、入る際に声掛けをする事が大事になりますね。皆さんのチームでも是非Cクイックが使えるように練習してみてください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-02-12
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☆バレCH通信#101☆100回記念配信2☆

☆バレCH通信#101☆100回記念配信2☆

今週のバレCH通信は100回記念トークの続編となります。
望月コーチのゴマすりの上手さに着目!
滝沢コーチもまんまと乗せられております。
キーワード:100回記念 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2015-12-04 収録時間:0:08:40
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☆バレCH通信#100☆100回記念配信☆

☆バレCH通信#100☆100回記念配信☆

今週のバレCH通信は記念すべき100回記念となります。
斉藤代表、滝沢コーチ、藤根コーチ、望月コーチの4人でお送りしますので是非ご覧ください。
藤根コーチ、望月コーチは初めてのトークライブでかなり緊張気味です。
TVAのレッスン風景なんかも少し配信しているのでご覧ください!
キーワード:100回記念 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2015-11-27 収録時間:0:09:13
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☆バレCH通信#95☆直上サイドアンダーパス☆

☆バレCH通信#95☆直上サイドアンダーパス☆

今週のバレCH通信は直上サイドアンダーパスをお届けしたいと思います。
前回の直上パスの応用編ですが慣れてないと意外と難しい練習。
ボールを見る時に顎が上がったり、パスしたあとに身体がぶれたりしてないか
確認しながら安定したパスを目指しましょう。
直上に上げる時は面を高く、相手に送る時は面を相手に向けてパスを出すといいと思います。
キーワード:パス、アンダー 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2015-10-23 収録時間:0:01:40
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