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■☆バレCH通信#249☆プレー別練習メニュー☆

☆バレCH通信#249☆プレー別練習メニュー☆

配信開始日:　2018年12月07日

収録枚数/収録時間:　0:01:44

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解説
今週のバレCHはプレー別練習メニューの紹介です!

今回は、アタックとトスを連続して交互に行う実践的な練習です。
ひとつのプレーが終わった後に何をしなければいけないのかを意識しながら練習することで、次のプレーへの動きを速くすることを狙いとします。
アタックだけでなくトスのチャンスボールの処理、トスの精度も向上するので、是非練習してみてください!
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