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☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

面の作り方や面の角度は大切なポイントになります。
返球が思ったところに飛ばない、飛距離が出ないなど気になる方はぜひご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-04-13 ~ 2018-06-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

ボールを捉える前の構え、ボールを送る際の体の使い方、重心を乗せる軸足の状態など参考にしてみてください。

新年度も始まり、新たにバレーボールを始める方も多いと思いますのでぜひご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-04-06 ~ 2018-06-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

本日の注目はオーバーパスの下半身のつくりについてです。
ボールは手先で扱うものの、その土台が安定しなければ良い返球へ繋がっていかないかもしれません。

ご自身の土台はどうなっていますか?

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-03-30 ~ 2018-04-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

通常のオーバーパスに近寄り、ボールの見方に注目してみました!
宙に浮いているボールの見方を意識したことがあるでしょうか。
大きく顎を上げず、目線の動きでボールを見るようにすると
安定してボールを捉えることが出来るかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-03-23 ~ 2018-04-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです。

通常のオーバーパスを近寄って見てみましょう!
ハンドリングのタイミング、肘の位置・動きなど近寄ってみると発見があるかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-03-16 ~ 2018-05-31 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#212☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#212☆スパイク知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回はダイレクトスパイクをご紹介。
プレー中、相手からの返球でネットに近いボールは1本目で打ち込むと効果的です。

スパイクを以外にもフェイントやプッシュなども効果的ですね。
特典を奪うために参考にしてみてくださいね。

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-03-09 ~ 2018-04-30 収録時間:0:01:27
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☆バレCH通信#211☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#211☆スパイク知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回はブロードをご紹介。
ブロードを訳すと幅広い・広々とした。という意味があります。

コートを広く使い、相手のブロックを置き去りにしましょう。

打ち手の方は打ち方や助走の入り方など参考にしてみてくださいね。

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2018-03-02 ~ 2018-04-30 収録時間:0:01:27
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☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回はアタックをご紹介。
最近は当たり前のように使うバックアタック。

4枚目の攻撃を使えれば攻撃のバリエーションも増え、得点も量産できるかも。

打ち手の方は打ち方や助走の入り方など参考にしてみてくださいね。

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-02-23 収録時間:0:01:28
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☆バレCH通信#205☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#205☆スパイク知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

高い跳躍には欠かせない助走(ステップ)についてご紹介いたします!

高く、勢いのある助走を身に付け、相手コートにスパイクを打ちこみましょう!!

バレーボールを始めたばかりの方はぜひ参考にしてくださいね!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-01-19 収録時間:0:01:28
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☆バレCH通信#195☆基礎知識☆

☆バレCH通信#195☆基礎知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回の基礎知識はバレーボールで唯一の個人技ともいえるサーブについてです!

ジャンプサーブ。
サーブの中では派手さもあり注目度高いサーブです。

ネットから離れているし打つのも難しいサーブですが上手く打つことができればチャンスボールをもらう確率も高くなり、
サービスエースも取れる可能性も高くなります。

そんなサーブを身に付けてチームにいい流れを呼び寄せましょう!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-10-27 収録時間:0:01:33
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☆バレCH通信#194☆基礎知識☆

☆バレCH通信#194☆基礎知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回の基礎知識はバレーボールで唯一の個人技ともいえるサーブについてです!

一般的なサーブ、フローターサーブ。
失速や伸びが出てくるとレシーバーも困惑することでしょう。

相手に攻撃をさせない。
そんなサーブを身に付けてチームにいい流れを呼び寄せましょう!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-10-20 収録時間:0:01:32
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☆バレCH通信#191☆基礎知識☆

☆バレCH通信#191☆基礎知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回の基礎知識はバレーボールの定番プレーのアンダーハンドパスです!
レセプション、ディグなど、主に相手の攻撃を受けるときに使用するパスです。
基礎パスを身に付け、相手の攻撃を防ぎ、次につながるプレーを目指しましょう!!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-09-29 収録時間:0:01:31
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☆バレCH通信#190☆基礎知識☆

☆バレCH通信#190☆基礎知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回の基礎知識はバレーボールの定番プレーのオーバーハンドパスです!
アタッカーに打たせるトスを上げる際は多く使用するプレーですね!
オーバーパスの基本を身に付け、味方に質の高いパスを出していきましょう!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-09-22 収録時間:0:01:31
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☆バレCH通信#181☆ルール⑭☆

☆バレCH通信#181☆ルール⑭☆

今週のバレCH動画は9人制バレーボールのルールをご紹介します。

本日は「ブロック」について触れております!

9人制は6人制と違い、少しブロックのルールが異なります。
経験の浅い方は参考にしていただければと思います。

ブロックをうまく機能させ、攻撃に繋げましょう!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-07-14 収録時間:0:03:13
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☆バレCH通信#180☆ルール⑬☆

☆バレCH通信#180☆ルール⑬☆

今週のバレCH動画は9人制バレーボールのルールをご紹介します。

9人制の経験がまだ少ないあなたっ!!
基礎のプレーなので見て真似ていただければ嬉しいです!

9人制歴が長い方は物足りないと思いますが復習も兼ねてみていただければと思います!

それではご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2017-07-07 収録時間:0:02:33
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