■スケジュール

2018年 12月

配信開始(1日~視聴可)

カテゴリ タイトル 終了予定日
スパイク_D1 スパイク_D1-11ネットを使った練習 12月31日
スパイク_D1-12スイング上手くいかない例と練習法 1月31日
スパイク_D1-13スパイク良い例
スパイク_D2 スパイク_D2-18ブロックアウトについて 12月31日
スパイク_D2-19クイックについて 1月31日
スパイク_D2-20クイック練習法
スパイク_D2-21助走練習法~実践練習
スパイク_D2-22クイック上手くいかない例
サーブ_D1 サーブ_D1-10床打ち 12月31日
サーブ_D1-11壁打ち
サーブ_D1-12ボールを使った壁打ち
サーブ_D1-13距離を伸ばすポイント 1月31日
サーブ_D1-14フローターサーブ_練習法_距離を徐々に伸ばす
サーブ_D2 サーブ_D2-10ジャンプサーブについて
サーブ_D2-11練習法
パス_D1 パス_D1-1オーバーパスの良い例 12月31日
パス_D1-2三大要素/手への力の伝わり方
パス_D1-3手の形/ボールを待つ時の指
パス_D1-4胸パス 1月31日
パス_D1-5床打ち
トス_D1 トス_D1-7良い例_セットアップ・サーブレシーブ 12月31日
トス_D1-8短いボール・レフト・ライト 1月31日
トス_D1-9短いボール実践
トス_D2 トス_D2-9上手くいかない例 12月31日
トス_D2-10ツーアタックについて/良い例 1月31日
トス_D2-11上手くいかない例
レシーブ_D1 レシーブ_D1-1レシーブとは 12月31日
レシーブ_D1-6サーブレシーブ 良い例
レシーブ_D1-7高い直上① 1月31日
レシーブ_D1-8高い直上②
レシーブ_D2 レシーブ_D2-10フェイント対応の構え 12月31日
レシーブ_D2-11練習法
レシーブ_D2-12上手くいかない例
レシーブ_D2-13強打レシーブについて/良い例 1月31日
レシーブ_D2-14上手くいかない例
戦術 戦術-1セミナー③ どうすれば上手になるか 身体の使い方 キャッチボール 12月31日
戦術-2セミナー③ どうすれば上手になるか オーバーハンドパス アンダーハンドパス 1月31日
戦術-1セミナー③ どうすれば上手になるか アンダーハンドサーブ フローターサーブ
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