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ブロックステップ

ブロックステップ

今回はブロックステップです!

短距離、中距離、長距離の4つのステップを紹介しています。

ブロックステップが身についていると、
スムーズに移動することができます。

ステップを習得して、守備を固めましょう!
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配信開始日:2019-12-03 収録時間:00:02:08
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ジャンプフローターサーブ

ジャンプフローターサーブ

今回のバレCHは、ジャンプフローターサーブです!

フローターサーブができたら、ジャンプフローターサーブもやりたいですよね!

練習方法も紹介しているので、ぜひお試しください!
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配信開始日:2019-11-28 収録時間:0:02:03
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フローターサーブ

フローターサーブ

今回のバレCHは、フローターサーブです!

フローターサーブを打つ時のポイントを紹介します。
ポイントをおさえ、動きを理解し挑戦してみましょう!

フローターサーブが打てる人は、ポイントを確認し、
TVAコーチのスイングと自身のスイングを見比べてみてください!
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配信開始日:2019-11-19 収録時間:0:01:33
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☆バレCH通信#279☆バレテク#2 膝すべり戻り☆

☆バレCH通信#279☆バレテク#2 膝すべり戻り☆

今週のバレCHはバレーボールテクニック、略して”バレテク”です!

ボールを取ったあと、「コートやプレーに戻るのが遅い!」と言われたことありませんか?

バレテク#1で紹介した「膝すべり」を習得した人は、「膝すべり戻り」にも挑戦してみよう!
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収録時間:0:01:39
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☆バレCH通信#278☆バレテク#1膝すべり☆

☆バレCH通信#278☆バレテク#1膝すべり☆

今週のバレCHはバレーボールテクニック、略して”バレテク”です!

低いボールを取るのが苦手な人、構えの上体が高い人におすすめのテクニック、膝すべりを紹介します。

膝すべりテクニックを習得して、守備範囲を広げましょう!
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収録時間:0:01:52
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☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

今週のバレCHはスパイク上級技術です!

ブロックがついた場面で皆さんはどこに打てばいいか考えていますか?
まずはブロックを交わせるように、その次はレシーバーのいないところに、取りづらいところに打てる技術を身につけましょう!
月額見放題コース(2,010円)
配信開始日:2019-05-24 収録時間:0:01:27
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☆バレCH通信#268☆

☆バレCH通信#268☆

今週のバレCHでは、TVAオリジナルのバレーボール専用ウォームアップ「TVA6」を紹介します!

既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。

今回は「スイング動作」「低い姿勢」「ジャンプ動作」など

スパイクやレシーブの基本に繋がるウォームアップです。

練習前に行い、自分の身体の能力を引き起こしましょう!
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配信開始日:2019-04-19 収録時間:0:01:16
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サーブ_D2-3無回転サーブのしくみ②

サーブ_D2-3無回転サーブのしくみ②

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

無回転サーブの仕組みを力学的に説明しています。 より強いサーブを打つための体の使い方を理解しましょう。
キーワード:無回転サーブ 
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配信開始日:2019-11-01 収録時間:0:01:57
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サーブ_D2-2無回転サーブのしくみ①

サーブ_D2-2無回転サーブのしくみ①

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

無回転サーブの仕組みを力学的に説明しています。 より強いサーブを打つための体の使い方を理解しましょう。
キーワード:サーブ 無回転サーブ 無回転 
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配信開始日:2019-11-01 収録時間:0:02:49
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