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解説
今週のバレCHでは、TVAオリジナルのバレーボール専用ウォームアップ「TVA6」を紹介します!
既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。
今回は「スイング動作」「低い姿勢」「ジャンプ動作」など
スパイクやレシーブの基本に繋がるウォームアップです。
練習前に行い、自分の身体の能力を引き起こしましょう!
既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。
今回は「スイング動作」「低い姿勢」「ジャンプ動作」など
スパイクやレシーブの基本に繋がるウォームアップです。
練習前に行い、自分の身体の能力を引き起こしましょう!
イメージ画像
ユーザーレビュー
配信開始日: 2019年04月19日
収録枚数/収録時間: 0:01:16
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