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■☆バレCH通信#246☆下半身のストレッチ☆

配信開始日: 2018年11月09日

配信終了日: 2018年12月31日

収録枚数/収録時間: 0:01:38

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解説
今週のバレCHはバレーに役立つストレッチです!

今回は、股関節のウォームアップ目的のストレッチです。
バレーボールでは、低い姿勢をとる、ジャンプ動作をすることが多いので、練習前に行う事をオススメします!"
作品プレビュー
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