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■☆バレCH通信#245☆プレー別練習メニュー☆

配信開始日: 2018年11月02日

配信終了日: 2018年12月31日

収録枚数/収録時間: 0:01:44

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解説
今週のバレCHはプレー別練習メニューの紹介です!

レシーブでは、速いボールに対して瞬時に体を反応させなければなりません。
不意にボールが飛んできたときに慌ててしまう方、反応が遅い方、なかなか足が出ない方はこの練習で素早い反応を身に付けましょう!
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