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■☆バレCH通信#240☆親指のストレッチ☆

☆バレCH通信#240☆親指のストレッチ☆

配信開始日:　2018年09月28日

収録枚数/収録時間:　0:01:30

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解説
今週のバレCHは親指のストレッチです!

親指の筋肉が硬いとポールを打つときに親指が邪魔をしてしまいます。
またオーバーパスで親指が出てしまう人は是非行ってください!
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