総合トップ > 月額見放題トップ > ☆バレCH通信#248☆下半身のストレッチ☆

■☆バレCH通信#248☆下半身のストレッチ☆

配信開始日: 2018年12月02日

配信終了日: 2019年01月31日

収録枚数/収録時間: 00:01:38

関連カテゴリ:  <無料視聴>限定品 バレCH通信

解説
今週のバレCHはバレーに役立つストレッチです!

今回は、股関節のクールダウン目的のストレッチです。
バレーボールでは、低い姿勢をとる、ジャンプ動作をすることが多いので、腰痛予防のためにも練習後や就寝前に行う事をオススメします!
作品プレビュー
  • ユーザーレビュー
    トップへ戻る