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☆バレCH通信#227☆スパイクⅥ☆

☆バレCH通信#227☆スパイクⅥ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

ボールが手に当たるようになってきたけど、助走を始めるタイミングが分からないとお悩みの方もいらっしゃると思います。

TVAコーチがいつ助走を始めているか、歩幅の大きさにも注目してください!
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配信開始日:2018-06-29 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#226☆スパイクⅤ☆

☆バレCH通信#226☆スパイクⅤ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

助走が上手く取れない、タイミングが合わないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

TVAコーチの助走を習って助走の取り方を見直して見て下さい!
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配信開始日:2018-06-22 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#225☆スパイクⅣ☆

☆バレCH通信#225☆スパイクⅣ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

ボールを捉える位置が定まらない、ボールに勢いがつかないと悩んだ事は有りませんか?

今回は目線に着目してスパイク動画をお届けします!
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配信開始日:2018-06-15 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#224☆スパイクⅢ☆

☆バレCH通信#224☆スパイクⅢ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

スパイクがネットにかかったり、空中で姿勢が乱れてしまうことはありませんか?

TVAコーチのフォームと自身のフォームを見比べてみてください!
フォームが安定すればスパイクも安定します!
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配信開始日:2018-06-08 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#223☆スパイクⅡ☆

☆バレCH通信#223☆スパイクⅡ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

スパイクを打つ前に肘が伸びてしまうと強いスパイクが打てません!

まずはTVAコーチのスイングと自身のスイングを見比べてみてください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-06-01 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#222☆スパイクⅠ☆

☆バレCH通信#222☆スパイクⅠ☆

今週のバレCH動画はスパイクについてです!

スパイクが手に当たらないとお悩みの方も多いのではないでしょうか?

強いスパイクを打つポイントは、打つ前の手の形にあります!
皆さんも強いスパイクを打てるように頑張りましょう!

それではご覧ください!
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配信開始日:2018-05-25 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#221☆フローターサーブⅢ☆

☆バレCH通信#221☆フローターサーブⅢ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブについてです!

足を踏み込む位置を意識したことはありましたか?

ボールに力が伝わらない原因は踏み込みにあるかもしれません。
是非明日からの練習に活かしてください!
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配信開始日:2018-05-18 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#220☆フローターサーブⅡ☆

☆バレCH通信#220☆フローターサーブⅡ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブについてです!

引き方や肘の曲げ方、肘の通り道など気にしたことはありますか?

自分はどういう動きをしているか自分を知ることは大切なのでこの動画参考に自身の動きを知るきっかけにしてみてください!
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配信開始日:2018-05-11 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#219☆フローターサーブⅠ☆

☆バレCH通信#219☆フローターサーブⅠ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブのトスについてです!

肘が下がる、かぶってしまう、だから手に上手く当たらない…
トスの位置が安定していなかったから、手に当たらなかったのかぁ!

まずはトスを上げる練習から始めてみてくださいね!
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配信開始日:2018-04-27 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

面の作り方や面の角度は大切なポイントになります。
返球が思ったところに飛ばない、飛距離が出ないなど気になる方はぜひご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-04-13 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

ボールを捉える前の構え、ボールを送る際の体の使い方、重心を乗せる軸足の状態など参考にしてみてください。

新年度も始まり、新たにバレーボールを始める方も多いと思いますのでぜひご覧ください!
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配信開始日:2018-04-06 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

本日の注目はオーバーパスの下半身のつくりについてです。
ボールは手先で扱うものの、その土台が安定しなければ良い返球へ繋がっていかないかもしれません。

ご自身の土台はどうなっていますか?

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

通常のオーバーパスに近寄り、ボールの見方に注目してみました!
宙に浮いているボールの見方を意識したことがあるでしょうか。
大きく顎を上げず、目線の動きでボールを見るようにすると
安定してボールを捉えることが出来るかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-23 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです。

通常のオーバーパスを近寄って見てみましょう!
ハンドリングのタイミング、肘の位置・動きなど近寄ってみると発見があるかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-16 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆

今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回はアタックをご紹介。
最近は当たり前のように使うバックアタック。

4枚目の攻撃を使えれば攻撃のバリエーションも増え、得点も量産できるかも。

打ち手の方は打ち方や助走の入り方など参考にしてみてくださいね。

それではご覧ください!
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配信開始日:2018-02-23 収録時間:0:01:28
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