総合トップ ＞ 単品コンテンツトップ ＞ ☆バレCH通信#235☆肩甲骨のウォーミングアップ☆
解説
今週のバレCHはバレーに役立つストレッチです!
肩を寄せる・突き出す動き出来ますか?
この動きが出来ないと良いスパイク・ブロックは出来ません。
また、身体の外側のレシーブをする際にも働きますので、
しっかり動くようにウォーミングアップをしましょう!
肩を寄せる・突き出す動き出来ますか?
この動きが出来ないと良いスパイク・ブロックは出来ません。
また、身体の外側のレシーブをする際にも働きますので、
しっかり動くようにウォーミングアップをしましょう!
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ユーザーレビュー
配信開始日: 2018年08月24日
収録枚数/収録時間: 0:01:30
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