総合トップ　＞　月額見放題トップ　＞　【スパイク⑰】「悩める前跳び。正しいスクワットを知ろう!」

■【スパイク⑰】「悩める前跳び。正しいスクワットを知ろう!」

【スパイク⑰】「悩める前跳び。正しいスクワットを知ろう!」

配信開始日:　2019年04月16日

関連カテゴリ:　 ストレッチ ウォーミングアップ ウォーミングアップ スパイク ストレッチ 練習方法 良い例 ストレッチ

解説
前跳びしてはいけないということはアタックを打つ人にとっては最重要項目!
前跳びは意識して直せるものではありません。

ではどうすれば直るのでしょうか?
カギはスクワットにあります!
作品プレビュー
    • ユーザーレビュー
    トップへ戻る