新着情報

2月18日

【バレーに役立つストレッチ】×【トレーニングバレCH】
【理学療法士監修!トレーニングバレCH】
【バレーに役立つストレッチ】

ストレッチとトレーニングは相反するものではありますが、
ケガの予防、パフォーマンス向上、技術の上達には欠かせません。

2018年7月からバレCH通信で配信してきた
ストレッチ動画はなんと26種類!

本日より再配信しました!

無料ストレッチ動画で新年度に向けて、身体づくりをしませんか?

2月15日

毎週金曜日更新★バレCH通信★
今週のバレCHは特別編でお送りします!

バレCHではバレーに役立つボールをつかった練習方法やストレッチ・トレーニングを配信しています!
今後は、バレーボールに必要なウォーミングアップについても配信していきます!

無料会員様にも役に立つ情報満載でお届けします!

2月 7日

毎週金曜日更新★バレCH通信★
今週のバレChはバレーに役立つストレッチです!

今回は、ウォームアップ目的のストレッチです。
低い姿勢が取れない方、たくさんいらっしゃいます。
大きく一歩踏み込んだ際に、すぐに膝が曲がってしまうという方は、すねの筋肉が弱い可能性があります。

是非、練習前に行ってください!

お楽しみに!

1月31日

「理学療法士監修!トレーニングバレCH」開設!
バレーボールのプレーでのよくある事例をもとに、
①どうなっているのか
②どうしてそうなるのか
③どうれすばいいのか
を理学療法士の解説付きで紹介します!
「よく○○と言われるけど、どうしてそうなるの?どうすれば改善できるの?」
というバレーボーラーの悩みと疑問を解決しましょう!
原因と改善方法を知って一足先に上達しませんか?

今回は、
スパイク編⑬「まっすぐ打てないのは胸の筋肉が硬いから?」
スパイク編⑭「身体の軸が不安定だと肩打ちになる?」
スパイク編⑮「身体の軸が上手く使えないと肩打ちになる?」
をアップします!

お楽しみに!

1月31日

毎週金曜日更新★バレCH通信★
今週のバレCHはバレーに役立つストレッチです!

今回はクールダウン目的のストレッチです。
膝を床に勢いよくぶつけてしまう方、たくさんいらっしゃいますね。
今回は、膝のケガ予防も兼ねたふくらはぎのストレッチなので、練習後や就寝前に行ってください!

練習後や就寝前に行う事をオススメします!

お楽しみに!

1月31日

2019年2月のスケジュールをアップ致しました
2019年2月のスケジュールをアップしました。
どうぞお楽しみください。

6月25日

東京バレーボールアカデミー感謝セール!!
この度TVAは9年目を迎えることとなりました。
そこで日頃の感謝を込めましてお客様感謝セールを実施致します!!

バレーボール上達ドリルDVDが最大50%OFF!
さらにお得な特典付きですのでこの機会を逃さないように!!

11月 5日

SSLv3の脆弱性の対応について
いつもご利用いただきありがとうございます。
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