新着情報

4月16日

前跳び卒業宣言!
はじめは簡単スクワットから!

4月12日

効果的なサーブのヒミツ!
サーブ許可の吹笛がなる前、あなたは何を考えていますか?

4月 8日

今週、なに見る?
4月9日【TVA6】ジョグ&ステップ編
4月12日【レベル別バレCH!】サーブ編超級!

4月 7日

iPhone・スマートフォンをお使いの皆さん!
画面上にある「PC用ページで表示する」を
押すとサイトが見やすくなりますよ!

4月 5日

チャレンジバレCH#266
あなたが得点を取るための選択肢はいくつありますか?

3月29日

トレーニングバレCH配信日変更のお知らせ
4月より毎週火曜の配信とし、
トレーニングバレCHとバレCH通信を合わせて
毎月10本の新着動画を皆様にお届けします!

3月29日

パイプ攻撃#265チャレンジバレCH
先駆者はブラジル代表チーム!(本日夜の配信です)

3月24日

目指せ2000人!(実は、アメブロも更新してます)
人口について調べて・計算してみました!

3月22日

「あ、セミか!」チャレンジバレCH#264
バシッと決めよう!Aクイック+Aセミ(時間差)

3月22日

たまには、バレーボール教室なんてどうですか?
4月6日(土)バレーボール教室開催!

3月15日

#263☆チャレンジバレCH!☆
5分間続けられたらあなたも上級者の仲間入り!

3月 8日

バレCH#262【TVA6】怪我ゼロで、目指せ一流!
バレーボーラー専用ウォームアップ無料版!

3月 8日

あなたに合ったカテゴリ別動画配信中!

3月 8日

これが見たい!プレー別動画、更新しました!

3月 8日

【TVA6】目指せ一流!バレーボーラー専用ウォームアップ完全版!
フロア編、スタンディング編をご紹介!

3月 3日

TVA会員限定特典!
TVA会員様はお得に月額登録いただけます(^^)b

3月 1日

2019年3月のスケジュールをアップ致しました
どうぞお楽しみください。

3月 1日

チャレンジバレCH#261
今回のチャレンジは直上アンダーパス!

2月24日

TVA会員募集!
バレCHでは、バレーに役立つストレッチ・トレーニングや練習方法紹介などバレーボールの上達には欠かせない内容を配信中!

また、有料動画では、毎月変わるDVD短編動画や理学療法士監修の上手くいかないプレーの原因と改善方法を紹介しています!

「動画を見てもよく分からない!」
「動画の通り練習しているけど上手くなった実感がない」
そんな方は、是非TVAお試しレッスンに来てみてください!
コーチが細かく的確にアドバイス致します!

キャンペーンも行っていますので、この機会をお見逃しなく!

2月22日

チャレンジバレCH#260
今回は、直上オーバーパス!

2月18日

【バレーに役立つストレッチ】×【トレーニングバレCH】
無料配信したストレッチ・トレーニング動画はなんと26種類!

1月31日

「理学療法士監修!トレーニングバレCH」開設!
理学療法士の解説付きで紹介します!

1月31日

毎週金曜日更新★バレCH通信★
バレーに役立つ膝(太もも前)のストレッチです!

11月 5日

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