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■スパイク編⑤「指に当たる原因は指の筋力が弱いから?

スパイク編⑤「指に当たる原因は指の筋力が弱いから?

配信開始日:　2018年11月01日

キーワード:スパイク　トレーニング　

収録枚数/収録時間:　0:03:51

関連カテゴリ:　 ストレッチ ストレッチ ストレッチ

解説
スパイクが指に当たる原因と改善方法を紹介します!

スパイクが指に当たるとお悩みの方、指に当たってしまうのは指の筋力が関係している可能性があります。
筋力が弱くてはいくら練習を重ねても手のひらでは打てません。

簡単にできるトレーニングなので動画をみながら一緒にやってみましょう!
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