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■スパイク編⑦「球質を強くするためには親指を鍛える?」

配信開始日: 2019年01月04日

キーワード:ストレッチ 

収録枚数/収録時間: 0:03:21

関連カテゴリ:  ストレッチ

解説
スパイクの球質が弱い原因と改善方法を紹介します!

強いスパイクが打てない、相手に拾われてしまう、とお悩みの方、球質が弱いのは手の形に原因があるかもしれません。

親指の力が弱いと手首が負けてしまいます。
これだけ?と思う方もいると思いますが、親指に力を入れると脇が開いてしまう方がたくさんいます。

簡単にできるトレーニングなので動画をみながら一緒にやってみましょう!
作品プレビュー
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