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☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

簡単に見えて意外と難しい対人パス
あなたのペアは何分続けることが出来ますか?

5分間続けることができたあなたは上級者の仲間入りです!
無料動画
配信開始日:2019-03-15 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#247☆プレー別練習メニュー☆

☆バレCH通信#247☆プレー別練習メニュー☆

今週のバレCHはプレー別練習メニューの紹介です!

レシーブでは、左右に移動するフットワーク方法としてサイドステップが多用されます。素早いサイドステップを身に付けてレシーブの上達を目指しましょう!!
無料動画
配信開始日:2018-11-16 収録時間:0:01:44
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☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

面の作り方や面の角度は大切なポイントになります。
返球が思ったところに飛ばない、飛距離が出ないなど気になる方はぜひご覧ください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-04-13 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

今週のバレCH動画はアンダーパスです!

ボールを捉える前の構え、ボールを送る際の体の使い方、重心を乗せる軸足の状態など参考にしてみてください。

新年度も始まり、新たにバレーボールを始める方も多いと思いますのでぜひご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-04-06 収録時間:0:01:30
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「上手くいかない例」落下点違い

「上手くいかない例」落下点違い

落下点違いに関する上手くいかない例の解説と良い例との比較の紹介
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:05:12
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「上手くいかない例」捉える位置

「上手くいかない例」捉える位置

捉え理位置に関する上手くいかない例の解説と良い例との比較の紹介
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:03:19
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パス_D1-13低空返球

パス_D1-13低空返球

限定品<無料視聴>コンテンツは、【サンプルを再生する】
ボタンで、すべてを無料視聴することができます。

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

腕を振らずに体全体で来たボールの軌道で返球してみましょう。重心移動を身に付けることができます。
キーワード:パス 低空返球 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-04-01 ~ 2019-05-31 収録時間:0:01:53
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レシーブ_D1-4対人レシーブ

レシーブ_D1-4対人レシーブ

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

相手コートから飛んでくるボールをセッターに返球する方法です。 直上や低空返球でやったように自分のタイミングでボールを触れるようにしましょう。
キーワード:対人レシーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-04-01 ~ 2019-05-31 収録時間:0:05:44
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パス_D1-15うまくいかない例

パス_D1-15うまくいかない例

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

アンダーハンドパスのうまくいかない例です。 1.腕を振ってはいけない理由 2.パスをしていて余計に疲れてしまう場合 3.飛ぶところや当たり所が安定しない場合 4.ボールが思ったよりも短くなったり力が伝わりにくい場合 5.ボールが飛びすぎる場合 6. 左右にぶれてしまう場合 7.バチンと音が鳴り腕が痛い場合 の改善方法を紹介しています。
キーワード:うまくいかない例 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:10:33
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パス_D1-12相手からのボールの返球

パス_D1-12相手からのボールの返球

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

相手にボールを出してもらう練習法です。 まずはキャッチから体を使ってボールを相手に返してみましょう。 慣れてきたら実際にアンダーハンドパスをしてみましょう。 
キーワード:相手から ボールの返球 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-04-01 ~ 2019-05-31 収録時間:0:02:07
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パス_D1-14直上

パス_D1-14直上

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

一人でもできるアンダーハンドパスの練習です。 ひざの使い方やボールとの距離感を身に付けることができます。
キーワード:レシーブ 直上 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:02:40
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