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■☆バレCH通信#258☆下半身のストレッチ☆

配信開始日: 2019年02月08日

収録枚数/収録時間: 0:01:34

関連カテゴリ:  ストレッチ バレCH通信

価格: 0 円

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解説
今週のバレChはバレーに役立つストレッチです!

今回は、ウォームアップ目的のストレッチです。
低い姿勢が取れない方、たくさんいらっしゃいます。
大きく一歩踏み込んだ際に、すぐに膝が曲がってしまうという方は、すねの筋肉が弱い可能性があります。

是非、練習前に行ってください!
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