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■☆バレCH通信#255☆下半身のストレッチ☆

配信開始日: 2019年01月18日

収録枚数/収録時間: 0:01:34

関連カテゴリ:  ストレッチ <無料視聴>限定品 バレCH通信

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解説
今週のバレCHはバレーに役立つストレッチです!

今回はウォームアップ目的のストレッチです。
足を痛めた事のある人は結構多いのではないでしょうか?

偏平足改善も期待できるストレッチです!
偏平足の人は足が遅い・けがをしやすいと聞いたことがあると思います。

練習前に実施して、俊敏性をUPさせましょう!
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