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■スパイク編⑧「球質を強くするためには小指を鍛える?」

配信開始日: 2019年01月04日

収録枚数/収録時間: 0:03:05

関連カテゴリ:  ストレッチ

解説
スパイクの球質が弱い原因と改善方法を紹介します!

スパイクが真っ直ぐ打てない、簡単に取られてしまう、とお悩みの方、球質が弱いのは手の形に原因があるかもしれません。

小指の力が弱いと手首が負けてしまいます。
小指を開こうとすると手首が動いてしまう方は、要注意です!

簡単にできるトレーニングなので動画をみながら一緒にやってみましょう!
作品プレビュー
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