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☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆

☆バレCH通信#217☆アンダーパスⅡ☆
今週のバレCH動画はアンダーパスです!

面の作り方や面の角度は大切なポイントになります。
返球が思ったところに飛ばない、飛距離が出ないなど気になる方はぜひご覧ください!
月額見放題コース(2,010円)
配信開始日:2018-04-13 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆

☆バレCH通信#216☆アンダーパス☆
今週のバレCH動画はアンダーパスです!

ボールを捉える前の構え、ボールを送る際の体の使い方、重心を乗せる軸足の状態など参考にしてみてください。

新年度も始まり、新たにバレーボールを始める方も多いと思いますのでぜひご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-04-06 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆
今週のバレCH動画はオーバーパスです!

本日の注目はオーバーパスの下半身のつくりについてです。
ボールは手先で扱うものの、その土台が安定しなければ良い返球へ繋がっていかないかもしれません。

ご自身の土台はどうなっていますか?

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆
今週のバレCH動画はオーバーパスです!

通常のオーバーパスに近寄り、ボールの見方に注目してみました!
宙に浮いているボールの見方を意識したことがあるでしょうか。
大きく顎を上げず、目線の動きでボールを見るようにすると
安定してボールを捉えることが出来るかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-23 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆
今週のバレCH動画はオーバーパスです。

通常のオーバーパスを近寄って見てみましょう!
ハンドリングのタイミング、肘の位置・動きなど近寄ってみると発見があるかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-03-16 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#210☆スパイク知識☆
今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

今回はアタックをご紹介。
最近は当たり前のように使うバックアタック。

4枚目の攻撃を使えれば攻撃のバリエーションも増え、得点も量産できるかも。

打ち手の方は打ち方や助走の入り方など参考にしてみてくださいね。

それではご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-02-23 収録時間:0:01:28
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☆バレCH通信#205☆スパイク知識☆

☆バレCH通信#205☆スパイク知識☆
今週のバレCH動画は基礎知識についてご紹介しております。

高い跳躍には欠かせない助走(ステップ)についてご紹介いたします!

高く、勢いのある助走を身に付け、相手コートにスパイクを打ちこみましょう!!

バレーボールを始めたばかりの方はぜひ参考にしてくださいね!

それではご覧ください!
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配信開始日:2018-01-19 収録時間:0:01:28
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