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☆バレCH通信#273☆レベル別バレCHスパイク編☆

☆バレCH通信#273☆レベル別バレCHスパイク編☆

今週のバレCHはスパイク中級技術です!

レフトから打つスパイクでは、コースに打ち分けられる技術が必要です。

二段トスは難しいので、まずはセッターポジションからのトスを打ち分けられるようになりましょう!
インナーを打った後に、ストレートを打てばブロッカーは困惑し、得点に繋がります!
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配信開始日:2019-05-31
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☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

今週のバレCHはスパイク上級技術です!

ブロックがついた場面で皆さんはどこに打てばいいか考えていますか?
まずはブロックを交わせるように、その次はレシーバーのいないところに、取りづらいところに打てる技術を身につけましょう!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2019-05-24 収録時間:0:01:27
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☆バレCH通信#271☆レベル別バレCH超級スパイク編☆

☆バレCH通信#271☆レベル別バレCH超級スパイク編☆

今週のバレCHはスパイク超級技術です!

ナイストスを決めきれる選手ではなく、二段トスを決めきれる選手を目指しましょう!

ポイントは奥に打つことです。
後衛の選手がどこにいるか見る癖もつけましょうね!
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配信開始日:2019-05-17 収録時間:0:01:27
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【スパイク⑱】「ダメ、片脚着地。着地が不安定になる原因は?」

【スパイク⑱】「ダメ、片脚着地。着地が不安定になる原因は?」

片脚着地になってしまう人、結構いますよね。

片脚着地は腰痛・膝痛・捻挫など怪我の原因となります。
空中でのバランスが悪い、と思っている人が多いと思いますが、空中でのバランスが悪い人は地上でのバランスも悪い可能性があります。

今回は、ジャンプ・着地で同じ姿勢を取れるようになるトレーニングを紹介します!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2019-04-23 収録時間:0:02:10
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☆バレCH通信#266☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#266☆チャレンジバレCH☆

今週のバレCHは、増やそう!攻撃のバリエーション!

強いスパイクを打つだけでは、いずれ拾われてしまいます。
時には、強く打てないトスも上がってきます。

フェイント(打つと見せかける)、ブロックアウト、ハーフスイング(軟打)で敵の意表をついてみましょう!
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配信開始日:2019-04-05 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#265☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#265☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

パイプ攻撃って知ってますか?
真ん中に1本のまっすぐの穴をあけるような攻撃だからこのような名前がついているようでした。

Aクイックがおとりになって後衛の選手が時間差攻撃に絡むと、ブロック3人に対して攻撃が4人になり、とても有効な攻撃です!

バックアタックを打つためには、離れたトスを打つ技術が必要ですので、まずは離れたトスを打つ練習から開始しましょう!
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配信開始日:2019-03-29 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#264☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#264☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

あ、セミか!
と、ならないように様々な攻撃のバリエーションを頭の中に入れておきましょう!

今回は、Aクイック+Aセミの時間差攻撃
単調な攻撃ばかりではなく、たまにはリズムを変えた攻撃ができると点数がとりやすくなりますよ!
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配信開始日:2019-03-22 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

簡単に見えて意外と難しい対人パス
あなたのペアは何分続けることが出来ますか?

5分間続けることができたあなたは上級者の仲間入りです!
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配信開始日:2019-03-15 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#227☆スパイクⅥ☆

☆バレCH通信#227☆スパイクⅥ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

ボールが手に当たるようになってきたけど、助走を始めるタイミングが分からないとお悩みの方もいらっしゃると思います。

TVAコーチがいつ助走を始めているか、歩幅の大きさにも注目してください!
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配信開始日:2018-06-29 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#225☆スパイクⅣ☆

☆バレCH通信#225☆スパイクⅣ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

ボールを捉える位置が定まらない、ボールに勢いがつかないと悩んだ事は有りませんか?

今回は目線に着目してスパイク動画をお届けします!
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配信開始日:2018-06-15 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#224☆スパイクⅢ☆

☆バレCH通信#224☆スパイクⅢ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

スパイクがネットにかかったり、空中で姿勢が乱れてしまうことはありませんか?

TVAコーチのフォームと自身のフォームを見比べてみてください!
フォームが安定すればスパイクも安定します!
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配信開始日:2018-06-08 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#223☆スパイクⅡ☆

☆バレCH通信#223☆スパイクⅡ☆

今週のバレCHはスパイクについてです!

スパイクを打つ前に肘が伸びてしまうと強いスパイクが打てません!

まずはTVAコーチのスイングと自身のスイングを見比べてみてください!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2018-06-01 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#222☆スパイクⅠ☆

☆バレCH通信#222☆スパイクⅠ☆

今週のバレCH動画はスパイクについてです!

スパイクが手に当たらないとお悩みの方も多いのではないでしょうか?

強いスパイクを打つポイントは、打つ前の手の形にあります!
皆さんも強いスパイクを打てるように頑張りましょう!

それではご覧ください!
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配信開始日:2018-05-25 収録時間:0:01:30
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