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☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

☆バレCH通信#263☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

簡単に見えて意外と難しい対人パス
あなたのペアは何分続けることが出来ますか?

5分間続けることができたあなたは上級者の仲間入りです!
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配信開始日:2019-03-15 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#241☆プレー別練習法☆

☆バレCH通信#241☆プレー別練習法☆

今週のバレCHはプレー別練習メニューの紹介です!

二段トス、苦手な方たくさんいらっしゃいますよね。
「イメージ通りに両手でボールを放る」ことができますか?
簡単そうに見えて意外と難しい練習メニューです。
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配信開始日:2018-10-05 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

☆バレCH通信#215☆オーバーパス〈下半身〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

本日の注目はオーバーパスの下半身のつくりについてです。
ボールは手先で扱うものの、その土台が安定しなければ良い返球へ繋がっていかないかもしれません。

ご自身の土台はどうなっていますか?

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-03-30 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

☆バレCH通信#214☆オーバーパス〈見方〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです!

通常のオーバーパスに近寄り、ボールの見方に注目してみました!
宙に浮いているボールの見方を意識したことがあるでしょうか。
大きく顎を上げず、目線の動きでボールを見るようにすると
安定してボールを捉えることが出来るかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
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配信開始日:2018-03-23 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

☆バレCH通信#213☆オーバーパス〈近〉☆

今週のバレCH動画はオーバーパスです。

通常のオーバーパスを近寄って見てみましょう!
ハンドリングのタイミング、肘の位置・動きなど近寄ってみると発見があるかもしれません!!

ぜひ参考にしてみてください!
それではご覧ください!
無料動画
配信開始日:2018-03-16 収録時間:0:01:30
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トス_D1-6良い例_セットアップ

トス_D1-6良い例_セットアップ

トス_D1-6良い例_セットアップ

サーブカットからのセットアップの練習方法です。
キーワード:セットアップ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:01:25
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トス_D2-6バックトス_上手くいかない例

トス_D2-6バックトス_上手くいかない例

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より
キーワード:トス 上手くいかない例 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-04-01 ~ 2019-05-31 収録時間:0:03:58
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レシーブ_D1-5実践向け スパイクレシーブ

レシーブ_D1-5実践向け スパイクレシーブ

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

より実践に近いスパイクレシーブの練習方法です。 体や面の向きを意識してみてみましょう。
キーワード:スパイクレシーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:02:07
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トス_D2-8習得法

トス_D2-8習得法

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

ジャンプトスの習得~安定させる為の練習法です。練習法での注意点についても詳しく紹介しています。
キーワード:トス 習得法 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:03:48
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トス_D2-7ジャンプトスについて/良い例

トス_D2-7ジャンプトスについて/良い例

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

なぜジャンプトスを行うのかについての説明や、ジャンプトスでの意識するポイントについて説明しています。
キーワード:トス ジャンプトス 良い例 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:03:14
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