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☆バレCH通信#274☆レベル別バレCH初級スパイク編☆

☆バレCH通信#274☆レベル別バレCH初級スパイク編☆

今週のバレCHはスパイク初級技術です!

レフトからクロスだけじゃなくて、ストレートに打てるようになりたい!

まずはまっすぐ打つ技術を身につけましょう!
そうすればあとは打ちたい方向に身体を向けるだけ!
クロスもストレートも打てるようになれば、ブロックにも捕まりにくくなります!
無料動画
配信日:2019-06-07 ~ 2019-07-07 収録時間:0:01:23
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☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

☆バレCH通信#272☆レベル別バレCH上級スパイク編☆

今週のバレCHはスパイク上級技術です!

ブロックがついた場面で皆さんはどこに打てばいいか考えていますか?
まずはブロックを交わせるように、その次はレシーバーのいないところに、取りづらいところに打てる技術を身につけましょう!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2019-05-24 収録時間:0:01:27
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☆バレCH通信#268☆

☆バレCH通信#268☆

今週のバレCHでは、TVAオリジナルのバレーボール専用ウォームアップ「TVA6」を紹介します!

既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。

今回は「スイング動作」「低い姿勢」「ジャンプ動作」など

スパイクやレシーブの基本に繋がるウォームアップです。

練習前に行い、自分の身体の能力を引き起こしましょう!
無料動画
配信開始日:2019-04-19 収録時間:0:01:16
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スパイク_D1-8ドライブ習得

スパイク_D1-8ドライブ習得

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より
キーワード:ドライブ スパイク ミート 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:04:26
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スパイク_D1-9壁打ちⅠ

スパイク_D1-9壁打ちⅠ

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

安定したボールを高い位置でしっかり打つことを意識した壁打ちの紹介
キーワード:スパイク 壁打ち 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-05-01 ~ 2019-06-30 収録時間:0:05:57
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