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☆バレCH通信#120☆サイドステップ/レシーブ☆

☆バレCH通信#120☆サイドステップ/レシーブ☆

今週のバレCH通信はサイドステップについてお届けしたいと思います。
バレーボールの基本ステップとなるサイドステップですが
意外とできない方が多いものです。
メリットとしてはフォームを作ったままの移動ですので
移動後のプレーがスムーズになります。
ポイントは頭の高さを変えずに動くこと。
目線を固定することによってボールが見やすくなりますよ。
是非、練習してみて下さい。
キーワード:サイドステップ 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2016-04-22 収録時間:0:01:47
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☆バレCH通信#58☆フライングレシーブ☆

☆バレCH通信#58☆フライングレシーブ☆

今回のバレCH通信は「フライングレシーブ」をお届けしたいと思います!

女性プレーヤーには馴染みが薄いですが、男性はバレーボールを始めた当初、この動作で体育館を何周したことか。。。と思い出される方も多いのではないでしょうか。

そんなフライングレシーブで大切なこととは???

今回も藤根コーチが上手にフライングレシーブの見本を見せてくれています。
女性プレーヤーにもヒントになること間違いなしです。
是非ご覧くださいね!
キーワード:バレCH通信 フライング 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2014-12-19 収録時間:00:01:04
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☆バレCH通信#55☆スパイクレシーブ・ディグ☆

☆バレCH通信#55☆スパイクレシーブ・ディグ☆

月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2014-11-28 収録時間:00:01:04
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☆バレCH通信#53☆回転レシーブ☆

☆バレCH通信#53☆回転レシーブ☆

今回のバレCH通信は回転レシーブをお届けしたいと思います!

レシーブの基本は足を動かして膝を着かないと言われていますが…膝を着かないようにレシーブすると守備範囲には限界がきてしまいますよね。

レシーブの基礎が出来るようになったら次は守備範囲を広げる為に回転レシーブのフォームを習得するのも良いかもしれません!

膝元のボールや少し遠いボールなどにも対応しやすくなると思います。そして回転レシーブをすると起き上がるのが早くなり次の動作へスムーズに移りやすくなります。

動画では藤根コーチが見本を見せてくれています!

回転レシーブのやり方は動画を見て頂ければ分かると思うので是非ご覧下さい!
キーワード:回転 レシーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2014-11-14 収録時間:0:01:04
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☆バレCH通信#34☆バレー教室in周防大島レシーブ編☆

☆バレCH通信#34☆バレー教室in周防大島レシーブ編☆

今回のバレCH通信はバレー教室in周防大島レシーブ編をお届けしたいと思います!

前回に引き続き周防大島のバレー教室の様子です!今回はレシーブ練習の指導風景です!

基礎で学んだ事を生かして練習する子供達。練習のレベルが上がると上手に出来ない事もたくさん出てきますが精一杯練習する子供たちの姿をご覧下さい!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2014-10-01 収録時間:0:02:21
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クイックを入れたレシーブ~上手くいかない例~

クイックを入れたレシーブ~上手くいかない例~

クイックが入った時に目線がボールを追ってしまい上手くいかない例の紹介と良い例との比較
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:00:04:19
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クイックを入れたレシーブ~良い例~

クイックを入れたレシーブ~良い例~

クイックが入った時のレシーブの良い目線とポジショニングの紹介
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:02:15
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レフトのフェイントをレシーブ~上手くいかない例~

レフトのフェイントをレシーブ~上手くいかない例~

動き出しが遅く上手くいかない例の紹介と良い例との比較
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:02:30
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レフトのフェイントをレシーブ~良い例~

レフトのフェイントをレシーブ~良い例~

レフトのフェイントの良いレシーブの目線の紹介と解説
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:03:08
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レフトスパイクをレシーブ~上手くいかない例~

レフトスパイクをレシーブ~上手くいかない例~

レフトスパイクをレシーブするときにボールを顔で追ってしまい上手くいかない例の紹介と解説
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:02:56
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実践編~レフトスパイクをレシーブ~

実践編~レフトスパイクをレシーブ~

相手がレフトから打ってくる時のバックレフトの良いポジショニングの紹介と解説
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:03:10
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対人レシーブまとめ

対人レシーブまとめ

構え・目線・動きを意識している対人レシーブの紹介
キーワード:目線カメラ 対人レシーブ 
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:01:58
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左右にスパイクレシーブ~上手くいかない例~

左右にスパイクレシーブ~上手くいかない例~

左右のスパイクレシーブ時の上手くいかない例の紹介と解説
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:02:14
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左右にスパイクレシーブ~良い例~

左右にスパイクレシーブ~良い例~

左右のスパイクレシーブ時の良い例の紹介と解説
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:01:13
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正面にスパイクレシーブ~改善方法~

正面にスパイクレシーブ~改善方法~

止まることを意識した改善方の紹介
月額見放題コース(1,980円)
収録時間:0:00:56
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