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☆バレCH通信#270☆レベル別バレCH初級サーブ編☆

☆バレCH通信#270☆レベル別バレCH初級サーブ編☆

今週のバレCHはサーブ初級技術です!

まずは、3本連続サーブが入るように練習を始めましょう!

「どうして、3本連続なの?」
バレーボールは2点差をつけなければ勝敗が決まりません。
10対10で回ってきたサーブ。
3本連続サーブが入れば、13対10になります。
ここで1点を取られても、13対11です。

お分かりですね?
2点差をつけるためには3本以上連続でサーブを入れる技術が必要になります!
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配信開始日:2019-05-10 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#269☆レベル別バレCH中級サーブ編☆

☆バレCH通信#269☆レベル別バレCH中級サーブ編☆

今週のバレCHはサーブ中級技術です!

狙ったところに真っ直ぐ打てる技術を身につけられれば、後はどこに打てばいいのかを考えるだけ!

あなたはどうしてそこにサーブを打つのですか?
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配信開始日:2019-04-26 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#268☆レベル別バレCH上級サーブ☆

☆バレCH通信#268☆レベル別バレCH上級サーブ☆

今週のバレCHはサーブ上級技術です!

相手エースを狙った速いサーブを打つ技術を身につけられれば二段トスになる可能性が高まると同時に相手エースの身体的疲労と精神的疲労を与えることができます。

勝つためには自分がされたら嫌な事を考えてみましょう!
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配信開始日:2019-04-23 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#267レベル別バレCH超級サーブ☆

☆バレCH通信#267レベル別バレCH超級サーブ☆

今週は、バレCHはサーブ技術についてです!

サーブってみなさんどこに打ちますか?

強くて速いサーブを打つこともとても大切ですが相手が攻撃をしにくいように打ちこむのも効果的なサーブになります。

どこに打てば効果的か動画を参考にしてみて下さい!

気が付くと攻撃を限定しているようなサーブ、かっこいいですよね!
月額見放題コース(1,980円)
配信開始日:2019-04-12 収録時間:0:01:29
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☆バレCH通信#221☆フローターサーブⅢ☆

☆バレCH通信#221☆フローターサーブⅢ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブについてです!

足を踏み込む位置を意識したことはありましたか?

ボールに力が伝わらない原因は踏み込みにあるかもしれません。
是非明日からの練習に活かしてください!
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配信開始日:2018-05-18 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#220☆フローターサーブⅡ☆

☆バレCH通信#220☆フローターサーブⅡ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブについてです!

引き方や肘の曲げ方、肘の通り道など気にしたことはありますか?

自分はどういう動きをしているか自分を知ることは大切なのでこの動画参考に自身の動きを知るきっかけにしてみてください!
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配信開始日:2018-05-11 収録時間:0:01:30
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☆バレCH通信#219☆フローターサーブⅠ☆

☆バレCH通信#219☆フローターサーブⅠ☆

今週のバレCH動画はフローターサーブのトスについてです!

肘が下がる、かぶってしまう、だから手に上手く当たらない…
トスの位置が安定していなかったから、手に当たらなかったのかぁ!

まずはトスを上げる練習から始めてみてくださいね!
無料動画
配信開始日:2018-04-27 収録時間:0:01:30
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サーブ_D2-3無回転サーブのしくみ②

サーブ_D2-3無回転サーブのしくみ②

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

無回転サーブの仕組みを力学的に説明しています。 より強いサーブを打つための体の使い方を理解しましょう。
キーワード:無回転サーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-07-01 ~ 2019-08-31 収録時間:0:01:57
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サーブ_D2-2無回転サーブのしくみ①

サーブ_D2-2無回転サーブのしくみ①

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

無回転サーブの仕組みを力学的に説明しています。 より強いサーブを打つための体の使い方を理解しましょう。
キーワード:サーブ 無回転サーブ 無回転 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-07-01 ~ 2019-08-31 収録時間:0:02:49
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サーブ_D2-1はじめに

サーブ_D2-1はじめに

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より
キーワード:サーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-07-01 ~ 2019-08-31 収録時間:0:00:39
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サーブ_D1-2サーブ良い例

サーブ_D1-2サーブ良い例

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

体の使い方、スイング、重心移動など形を覚える為の良い例の紹介
キーワード:サーブ良い例 サーブ 
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-07-01 ~ 2019-08-31 収録時間:0:01:33
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サーブ_D1-1サーブの役割と考え方

サーブ_D1-1サーブの役割と考え方

DVD「バレーボール上達ドリルvol.1」より

サーブを習得し、チームプレーに貢献する。習得に必要な順序の説明
月額見放題コース(1,980円)
配信日:2019-07-01 ~ 2019-08-31 収録時間:0:00:57
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