中級/バレーボール《練習・教室》レッスン動画サイト|バレーボールチャンネル

ジャンプフローターサーブ

今回のバレCHは、ジャンプフローターサーブです!

フローターサーブができたら、ジャンプフローターサーブもやりたいですよね!

練習方法も紹介しているので、ぜひお試しください!

無料動画

配信開始日:2019-11-28 収録時間:0:02:03

☆バレCH通信#279☆バレテク#2 膝すべり戻り☆

今週のバレCHはバレーボールテクニック、略して”バレテク”です!

ボールを取ったあと、「コートやプレーに戻るのが遅い!」と言われたことありませんか?

バレテク#1で紹介した「膝すべり」を習得した人は、「膝すべり戻り」にも挑戦してみよう!

無料動画

収録時間:0:01:39

☆バレCH通信#278☆バレテク#1膝すべり☆

今週のバレCHはバレーボールテクニック、略して”バレテク”です!

低いボールを取るのが苦手な人、構えの上体が高い人におすすめのテクニック、膝すべりを紹介します。

膝すべりテクニックを習得して、守備範囲を広げましょう!

無料動画

収録時間:0:01:52

☆バレCH通信#276☆レベル別バレCH中級サーブカット編☆

今週のバレCHはサーブカット中級技術です!

セッターが上げやすい返球、アタッカーが打ちやすい返球は、
セッターから半径1m程度になります。

練習で出来ない事は試合ではできません。
セッターが1歩でトスアップできるような返球を目指しましょう!

無料動画

配信開始日:2019-06-21 収録時間:0:01:20

【TVA6】④TVAオリジナル!パフォーマンス向上のためのウォームアップ!ジョグ&ステップ編

バレーボーラー専用パフォーマンス向上のためのウォームアップ!【TVA6】

ウォーク&ステップ編に続いてジョグ&ステップ編を取り入れることでさらなるパフォーマンス向上が得られる可能性があります!

チームで取り入れることでチーム全員のパフォーマンスが向上する可能性がありますので、ぜひ行ってください!

月額見放題コース(2,010円)

配信開始日:2019-04-09 収録時間:0:03:54

☆バレCH通信#265☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

パイプ攻撃って知ってますか?
真ん中に1本のまっすぐの穴をあけるような攻撃だからこのような名前がついているようでした。

Aクイックがおとりになって後衛の選手が時間差攻撃に絡むと、ブロック3人に対して攻撃が4人になり、とても有効な攻撃です!

バックアタックを打つためには、離れたトスを打つ技術が必要ですので、まずは離れたトスを打つ練習から開始しましょう!

無料動画

配信開始日:2019-03-29 収録時間:0:01:29

☆バレCH通信#264☆チャレンジバレCH☆

今週は、チャレンジバレCHです!

あ、セミか!
と、ならないように様々な攻撃のバリエーションを頭の中に入れておきましょう!

今回は、Aクイック+Aセミの時間差攻撃
単調な攻撃ばかりではなく、たまにはリズムを変えた攻撃ができると点数がとりやすくなりますよ!

無料動画

配信開始日:2019-03-22 収録時間:0:01:29

サーブ_D2-2無回転サーブのしくみ①

DVD「バレーボール上達ドリルvol.2」より

無回転サーブの仕組みを力学的に説明しています。　より強いサーブを打つための体の使い方を理解しましょう。

キーワード:サーブ　無回転サーブ　無回転　

無料動画

配信開始日:2019-11-01 収録時間:0:02:49