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■☆バレCH通信#159☆サイドアップ☆

配信開始日: 2017年02月10日

配信終了日: 2017年03月31日

収録枚数/収録時間: 0:01:58

関連カテゴリ:  <無料視聴>限定品 バレCH通信

解説
今週のバレCH動画はトレーニングシリーズとなります。
トレーニング動画第18弾でございます。
サイドアップというトレーニングをご紹介致します。
内ももなどが気になる方はぜひ取り入れて下さいね!
内転筋や内股防止に効果があります!
就寝前などに軽くできてしまう運動ですね!
ちょっとした時間にお試しください!
作品プレビュー
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