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■柔整セミナー_4柔道整復師セミナー④

柔整セミナー_4柔道整復師セミナー④

配信開始日:　2019年06月01日

配信終了日:　2019年06月30日

キーワード:肩　セミナー　

収録枚数/収録時間:　0:24:34

関連カテゴリ:　 セミナー スパイク ママさん 6人制 セミナー

解説
2013年7月23日に開催されたセミナーの様子をお伝えします。

筋肉痛とクールダウンについて

筋肉痛のしくみ→なぜ痛いのか、そのための対処法は?

消極的安静と積極的安静について

ストレッチの方法と効果とは。
作品プレビュー
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