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■柔整セミナー_3柔道整復師セミナー③

柔整セミナー_3柔道整復師セミナー③

配信開始日:　2019年06月01日

配信終了日:　2019年06月30日

キーワード:肩　セミナー　

ファイル形式:　0:17:38

関連カテゴリ:　 セミナー スパイク ママさん 6人制 セミナー

解説
2013年7月23日に開催されたセミナーの様子をお伝えします。

インナーマッスル、ローテーターカフとは?
自分で出来るインナーマッスルの鍛え方

ゼロポジションとは?
ゼロポジションでボールを捉えることが肩に負担がかからない??

窓や床の雑巾がけでインナーマッスルが鍛えられる方法をご紹介!
作品プレビュー
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