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■☆バレCH通信#142☆ボックスジャンプ☆

☆バレCH通信#142☆ボックスジャンプ☆

配信開始日:　2016年09月30日

配信終了日:　2016年11月30日

収録枚数/収録時間:　0:01:50

関連カテゴリ:　 <無料視聴>限定品 バレCH通信

解説
今週からバレCH動画はトレーニングシリーズとなります。
まず第一弾はボックスジャンプトレーニングです!
膝よりも高さが上なところにジャンプするというトレーニング。
バックスイングも意識して行うとよりバレーの動きに近くなりますね!
さぁみなさん!今週からトレーニングを取り入れてバレーボールをより楽しいものにしていきましょう!!
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